Утренние занятия йогой и плаванием

Перезагрузка и восстановление

Присоединяйтесь к нам в серию спокойных субботних утр, созданных для того, чтобы помочь вам замедлиться и обрести равновесие. Tree of Life в сотрудничестве с YogaNecta и M House приглашает вас освежающе начать свои выходные.

Чего ожидать

Ваше утро начнется с мягкой восстанавливающей практики йоги под руководством Нектарии Тирополис. Эта практика тщательно продумана так, чтобы быть доступной и приятной для каждого, независимо от уровня подготовки. После йоги вас приглашают окунуться в расслабляющий бассейн с соленой водой в M House.

Это сочетание осознанного движения и успокаивающих свойств соленой воды — идеальный способ снять напряжение и успокоить нервную систему. После плавания вы можете задержаться подольше, чтобы выпить кофе или позавтракать по меню ресторана, что станет прекрасной возможностью пообщаться или просто насладиться тишиной и уединением.

Почему стоит присоединиться к нам?

• Осознанное движение: Мягкая йога, подходящая для любого уровня физической подготовки, для улучшения гибкости и баланса.
• Целебная вода: Насладитесь терапевтическими преимуществами бассейна с соленой водой, которая бережно воздействует на кожу и глаза, а также помогает поддерживать здоровье суставов.
• Полное обновление: Идеальное сочетание физической активности и релаксации, которое подарит вам заряд бодрости.
• Сообщество: Дружелюбная, уютная атмосфера, где вы можете пообщаться с другими людьми или насладиться моментом спокойного уединения.

Количество мест ограничено, чтобы обеспечить комфортные и камерные условия для всех участников.