Злет Душі: Ретрит Йоги під Повний Місяць

Приєднуйтесь до нас на трансформаційний ретрит вихідного дня, керований енергією Повного Місяця. Це особливе запрошення до зв'язку з вашою внутрішньою правдою, плекання ясності та прийняття природного розширення у спокійній природній обстановці.

Що на вас чекає

Оточені спокійною красою Тохні, Кіпр, ми сповільнимося, налаштуємося на свої тіла та створимо гармонійний баланс між рухом і нерухомістю. Це підтримуюче середовище створене, щоб допомогти вам звільнитися від напруги, відновити енергію та знову відкрити свій внутрішній спокій.

Ваше Проживання

Ваш ретрит включає проживання в чарівній двомісній квартирі в традиційному кам'яному будинку. Насолоджуйтесь смачним сніданком, післяобідніми закусками та поживними вечерями, приготованими з місцевих інгредієнтів.

Основні моменти програми

День 1:

• Після обіду: Прибуття та поселення у ваш номер, насолоджуючись особистим часом «для себе» серед мирних пагорбів Тохні.
• Вечір: Почніть з Відкритого кола та глибоко розслаблюючої сесії Інь Йоги під керівництвом Дори, зосередженої на знятті напруги та заспокоєнні розуму. Насолоджуйтесь середземноморською вечерею, а потім медитативною Звуковою Подорожжю з Дорою для сприяння клітинному розслабленню.

День 2:

• Ранок: Наповніться енергією на сесії Габріелли «Ранкова Стійкість», зосередженій на поставі та функціональній силі для здорового тіла.
• Пізній ранок: Пориньте у Воркшоп з Лімфатичного Здоров'я з Габріеллою, вивчаючи практичні техніки самомасажу для детоксикації та життєвої сили.
• Після обіду: Відновіть зв'язок з природою під час відпочинку на пляжі та прогулянки босоніж уздовж узбережжя Середземного моря.
• Вечір: Зберіться на Церемонію Какао, що відкриває серце, Ритуал Повного Місяця та звільняючий Місячний Танець під керівництвом Дори.

День 3:

• Ранок: Займіться енергійною практикою Хатха Йоги з Дорою, за якою послідує поживний прощальний сніданок.
• Пізній ранок: Відчуйте цілющу силу Йога-Масажу та Пасивного Розтягнення в парах з Габріеллою, що сприяє глибокому фізичному розслабленню.
• Після обіду: Насолоджуйтесь останнім смачним обідом перед Закриваючою Церемонією, що включає керовану медитацію та створення значущого браслета з мала, щоб нести енергію ретриту далі.